몸을 돌보는 루틴은 양치질이다. 크게 마음먹고 몰아서 하는 일이 아니라, 매일 작게 반복해야 편해지는 습관으로 재정의한다. 이렇게 써보고 싶어요낯선 행동을 익숙한 일상에 빗대어 시작 부담을 낮춘다. 출처데모 샘플: 콘텐츠 구조